Se distingue por un estado de ánimo bajo, problemas de autoestima, sensación de culpa, perdida de interés o placer general, tristeza, problemas de sueño, agotamiento o baja concentración.

Algunas características son los miedos fuertes o excesivos a cosas cotidianas, preocupaciones que no se van de tu cabeza; o alteraciones fisiológicas como agitación, tensión, respiración acelerada, taquicardia, sudor, bruxismo o agotamiento.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante una situación desafiante, como estar alterado fisicamente al hacer ejercicio. Sin embargo cuando estamos "estresados" (se llama estres negativo o distres) sufrimos sentimientos depresivos y ansiosos, respuestas fisiologicas como insomnio, dolores de cabeza, tics en el ojo, dolor de estomago, etc.

Es necesario conversar cuando hay un juego de culpabilidad, estar a la defensiva, falta de comunicación asertiva general, vida sexual complicada, infidelidad, finanzas, estilos de parentalidad, hitos importantes en la vida en pareja y discusiones infinitas.

Los trastornos alimenticios implican una relacion disfuncional entre la comida y la eficacia/imagen corporal. La anorexia, bulimia o atracones recurrentes son una condicion que afecta la salud fisica y psicologica.

Existe un consumo de sustancias como Tabaco, alcohol, drogas o fármacos. 

Causando problemas en las esferas de tu vida familiar, trabajo y autoestima.

Estas bajo tratamiento multidisciplinario en alguna institucion y quieres recibir ayuda psicoterapéutica adicional.

Hay sospecha, diagnóstico medico o se realizó un test como el ADOS-2 (Chile) y quieres recibir un acompañamiento psicoterapéutico.

Están presentes síntomas como ideas e intenciones dispersas y al mismo tiempo, sobre gastos, problemas de concentración, desorganización, indecisión frecuente, problemas de memoria, dificultad en escuchar de manera continua, complicación en estudiar/trabajar o estar quieto por largos periodos.

A diferencia de solamente tener un temperamento cambiante.

Las características bipolares en realidad tienen que ver con periodos de alta actividad (mania) seguido de un periodo depresivo, a través de ciclos (que pueden durar días o semanas).

Es una emocion natural que todos experimentamos. Sin embargo cuando constantemente es de alto nivel y nos expresamos con agresividad o con ideas categoricas, existe un impacto en nuestras relaciones familiares, laborales y bienestar general.